A tudomány kimutatta, hogy a nők jobban alszanak a kutyák mellett, mint a férfiak

Nem vitás, hogy az alvás létfontosságú az egészségünk szempontjából. Ezért tanulmányozza oly sok kutató, hogy mi a legjobb módja a jó minőségű alvásnak. A kamillateát és a lefekvés előtti meditációt azonban felejtsük el. Egy új kutatás szerint a nők jobban alszanak a kutyák mellett. Így van; a New York állambeli Canisius College végzett egy tanulmányt, amely szerint a kutyák jobb alvópartnerek, mint az emberek vagy a macskák.„Azt találtuk, hogy a nők általában jobb ágypartnernek értékelik a kutyákat, mint a macskákat és az emberi partnereket, és arról számoltak be, hogy kutyáik javítják az alvásminőségüket” – mondta Christy Hoffman, Ph.D., állatviselkedéskutató és a tanulmány vezető kutatója.
A kutatás szerint a nők jobban alszanak a kutyák mellett
Hoffman közel ezer, az Egyesült Államokban élő nőt kérdezett meg, hogy ezekre az eredményekre jusson. Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 55%-a legalább egy kutyával, 31%-a pedig legalább egy macskával osztotta meg az ágyát. Szintén e nők 57%-a osztotta meg ágyát egy emberi partnerrel, míg a többiek nem.” Hoffman arra is rájött, hogy miért a kutyák tűntek a legjobb ágytársaknak. Az első ok az, hogy a kutyák alvási szokásai, szemben a macskákkal, jobban hasonlítanak az emberekéhez. „A kutyák és macskák közötti különbség nem meglepő, mivel a kutyák főbb alvási periódusai általában jobban egybeesnek az emberekével, mint a macskákéi” – mondta Hoffman. Bár lehet, hogy ezek a hasonló alvási szokások előnyökkel járnak, további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy biztosat tudjunk. Hoffmannak azonban van néhány ötlete arra vonatkozóan, hogyan működhetne ez.
„Az emberi ágytársakhoz képest a kutyák talán jobban alkalmazkodnak az emberük alvási rendjéhez” – mondta. „Nem ritka, hogy az emberi ágytársak nagyon különböző időpontokban fekszenek le, és nagyon különböző időpontokban ébrednek. A partnerek időbeosztásának ilyen különbségei minden bizonnyal megzavarhatják az alvást. Lehet, hogy a kutyaágyas partnerek könnyebben alkalmazkodnak gazdájuk időbeosztásához, mint az emberi ágyas partnerek”.” Ráadásul a kutyáknak szükségük van bizonyos időbeosztásra és kötelezettségekre, például a reggeli sétára. Ez a fajta rendszer segít gazdáiknak fenntartani a rutint, ami javítja az alvás minőségét.
Emellett a kutyák alvás közben hajlamosak merevek maradni. Bárki, aki aludt már nyugtalan partnerrel, tudja, mennyire zavaróak tudnak lenni. A tanulmányban részt vevő nők azonban arról számoltak be, hogy kutyáik az éjszaka nagy részében az ágyon maradtak a macskafélék helyett, akik hajlamosak jönni-menni. „Ez arra utal, hogy a macskák nagyobb valószínűséggel okozhatnak zavarokat azzal, hogy az éjszaka folyamán fel-le mozognak az ágyról, mint a kutyák. Ezenkívül azt találtuk, hogy a kutyatulajdonosok következetesebb lefekvési és ébredési időbeosztást tartottak be, mint a macskatulajdonosok, és hajlamosak voltak korábban lefeküdni és korábban felkelni, mint a macskatulajdonosok” – mondta Hoffman.
Íme a harmadik és legfontosabb ok: A kutyák biztonságérzetet nyújtanak gazdáiknak. Jobban, mint a macskák vagy akár az emberi társak.